Coque?!

Uma das coisas mais tradicionais da bailarina é o tal do coque. Porém algumas bailarinas só sabem fazer aquele coque simples que fica tipo uma bolinha na cabeça  e não um como esse acima.

Esse coque é uma questão de prática, abaixo tem um vídeo que ensina a fazer, mas é outra pessoa fazendo numa bailarina. Você percebe bem como é feito. E dá pra adptar pra fazer sozinha.

Você vai precisar de:

Pente fino; Escova; Elástico de dinheiro; Gel;  Spray fixador;  Redinha transparente (aquelas bem fininhas); Grampos (muitos e muitos grampos); Água.

E as bailarinas de cabelo curto??

Eu, assim como várias outras bailarinas, sofremos com o drama de fazer coque com o cabelo curto. Ai vai uma dica (a única que funciona mesmo, porém você vai precisar desembolsar um valor, que dependendo da loja pode ser um pouco alto) você vai precisar de um APLIQUE como esse aqui. A partir disso você começa os rolinhos do coque.

E vocês conhecem alguma dica de coque? Beijos…

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Você jura?

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Juro nunca desistir do ballet, mesmo com toda a pressão, todas as tristezas, todo o cansaço e desilusão. Juro correr atrás dos meus sonhos, correr à frente dos meus desafios e permanaecer firme e forte até o final de todas as barras. Juro trabalhar todos os “ronds” infinitos e puxar as pernas mesmo sabendo que não vão subir. Juro não perder a esperança de girar sempre uma pirueta a mais e ficar no ar sempre um centímetro acima do último salto. Juro me jogar na diagonal e no centro, e tentar manter o equilíbrio mesmo quando o vento mais forte estiver por chegar. Juro segurar a lágrima e sorrir mesmo que tudo esteja dando errado, pois dançar nunca é errado. Juro permanecer no palco mesmo com muitos calos e poucos espectadores, pois não existe dor naquilo que amamos fazer. Juro ser fiel ao sentimento que permanece desde sempre no meu coração, ser fiel à minha vontade e ao meu sonho. Juro ser fiel e não desistir daquilo que respiro e simplesmente inspiro por jamais deixar sair. Juro não jogar tudo pro alto quando a vontade parecer escapar… pois esperarei e ela reaparecerá com a maior das intensidades… Juro amar, juro dançar… e se preciso jurar: Juro ser bailarina pra sempre!

Que bailarina não é assim? Eu juro! E você?

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Meia ponta, pré-ponta, ponta…

Como toda a bailarina sabe, existem três tipos básicos de sapatilhas. As de meia ponta, as pré-pontas e as pontas. Vocês sabe quais são as diferenças entre elas?

meia ponta

Acima a F30 (a esquerda) e a SD15 (a direita)

São sapatilhas moles, leves e totalmente flexíveis, somente para proteger os pés das bailarinas. Existem tipos diferentes, de sola inteira (foto a esquerda), de sola dividida (foto a direita), de lona, couro sintético, stretch. Além de acessórios como elástico duplo, sola com amortecedor, dentre outras coisas. O recomendável é que os iniciantes usem as de lona com sola inteira, bem simples. Ao subir de nível a bailarina pode começar a utilizar outros modelos mais complexos.

pré-ponta

Acima a SD28 (a esquerda) e a Prima (a direita)

É uma sapatilha que contém características de sapatilhas de meia ponta e de ponta. Sua aparência é extremamente parecida com a ponta,  porém SUA ESTRUTURA NÃO SUPORTA O PESO DA BAILARINA. É usada pelas bailarinas intermediárias (geralmente do método Royal) que logo inicializarão o trabalho na ponta. O objetivo da pré-ponta é fazer com que a bailarina se acostume com a pressão que o box da sapatilha exerce nos pés e para fortalecer antes da ponta.

ponta

Acima Toshie (a esquerda) e Natasha (a direita)

São sapatilhas rígidas que possuem um box e uma palmilha para  proporcionar equilíbrio para a bailarina. Existem modelos mais macios indicados para estudantes ou bailarinas com os pés mais fracos e mais duros para as bailarinas profissionais, que tem muito colo de pé ou muita força. Algumas marcas disponibilizam escolha do tamanho do box, da dureza e tamanho da palmilha podendo ser inteira ou 3/4.

Alguma dúvida, sugestão ou crítica? É só deixar seu comentário e eu ficarei feliz em responder.

Obs.: Todos os modelos utilizados como exemplo são da Só Dança.

Quando se é bailarina…

…você usa longos corredores para treinar grand jete.

…você tem mais sapatilhas de ponta do que sapatos normais.

…alguns te confunde com um pedaço de borracha.

…em vez de dedos você tem bolhas nos pés.

…você sobe na meia ponta quando conversa com seus amigos.

…você se senta na abertura confortavelmente.

…você coloca sua sapatilha de ponta para alcançar objetos que estão em lugares altos.

…a dança é a vida, o resto é apenas um passatempo.

…piruetas e fouette são as palavras principais de seu vocabulário.

…você conhece mais palavras em Francês do que em Inglês.

…vocês só consegue contar ate oito.

…você ri quando alguém que não dança reclama que o pé esta doendo.

…assistir teve é a hora de se alongar.

…você promete nunca parar de dançar.

…você atravessa um corredor dançando, ao invés de andar.

…todos os seus amigos estão jantando enquanto você esta ensaiando.

…você faz pliés e tendus enquanto esta na fila.

…você faz grand jete nos estacionamentos e quando desce a rua.

…você tem os músculos mais fortes do que os meninos do seu colégio.

…antes de qualquer coisa você conta 5,6, 7 e 8.

…você escova os dentes treinando sustentamento devant, la second e deriere.

Bolsa de Bailarina!

É comum você encontrar bailarinas com bolsas gigantescas onde você encontra milhares de coisas. Porém existem coisas indispensáveis para toda bailarina. Você sabe quais são?

1. Garrafa de água –  Durante uma aula de ballet, transpiramos muito, e é importantíssimo repormos os líquidos que perdemos. Por esse motivo é indispensável levar água para as aulas. Uma dica boa, é levar I9 Hidrotônico, Gatorade ou até mesmo água com gelatina (sem sabor, ok?) por causa dos sais minerais e vitaminas.

2. Mini kit de cabelo – É aquele kitzinho com grampos, elásticos de cabelo, tic tac, redinha, gel, pente. É ótimo para dias de apresentação, porque sempre acontecem imprevistos.

3. Mini kit de costura – Outro coringa, é um kit bem básico, agulha, linha branca, tesourinha e base (esmalte mesmo). A fita da sapatilha descosturou? A meia-calça desfiou? Pois é, o melhor é estar prevenida.

4. Itens reserva – Leve sempre uma sapatilha de meia-ponta reserva, uma meia-calça ou qualquer outro item que você perca/estrague com facilidade.

5. Esparadrapo, band-aid, talco - para proteger os pés e (o talco) para colocar na sapatilha antes ou depois das aulas.

7. Toalha de mão/rosto - Para aqueles dias de aula onde faz muito calor e você transpira muito, deixe por perto, por exemplo, na barra.

8. Lanche saudável - Algo leve, não é uma refeição completa, barrinhas de cereal, uma fruta ou algo assim. ok?

E vocês? O que acham indispensável?